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#洗手做羹湯系列

芳媽不喝牛奶
為了當孝女阿芳
只好嘗試自...

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#洗手做羹湯系列

芳媽不喝牛奶
為了當孝女阿芳
只好嘗試自己用了堅果奶
沒想到意外的成功又好喝
就來跟大家分享一下

阿芳這次使用的堅果是-腰果
想知道怎麼用出一碗香濃可口的 #全素南瓜濃湯 嗎?
其實很簡單

香濃南瓜濃湯DIY教學開始
#一個電鍋一個果汁機就可以搞定

食材:南瓜、腰果、玉米、水

1.先將南瓜.腰果 加一點水 用電鍋蒸熟
南瓜切的大小隨意,越小塊熟的越快

2.用果汁機把蒸熟後的南瓜打到濃稠狀
腰果加水也打到水狀

3.再將兩個加在一起蒸
一開始沒放在一起是因為怕比例抓不準
有經驗之後也可以一起放果汁機打

4.最後加入鹽巴跟玉米就完成✅了
是不是很簡單呢

奶素的朋友把腰果奶換成牛奶就可以
更簡單

#阿芳DIY教學
#南瓜濃湯


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#素食記者 #蔬食記者 #蔬食推廣 #蔬食 #素食
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